top of page
μυαλό κουβάρι

​Έλα να ξετυλίξουμε μαζί
       το κουβάρι του μυαλού σου.

Μαζί θα βρούμε τις απαντήσεις σε όλα όσα σε απασχολούν, σε προβληματίζουν, σε δυσκολεύουν ή σε εμποδίζουν να πας παρακάτω.

​

Η ζωή που ζεις είναι μόνο δική σου.

Ενσυνείδηση

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός.

​

Ο τρόπος που σκέφτεται και πράττει είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με τις δικές του εμπειρίες, πεποιθήσεις, αξίες και επιθυμίες.

​

​Σέβομαι αυτήν την μοναδικότητα και δουλεύω με βάση αυτή. Δεν υπάρχει μία λύση που να κάνει για όλους. Όμως για όλους υπάρχει κάποια λύση. 

​

Θα σε βοηθήσω να κατανοήσεις τις συμπεριφορές και τις σκέψεις σου, να εκτιμήσεις τη μοναδικότητά σου και να καταλάβεις πώς όλα αυτά επηρεάζουν τη σχέση σου με τον εαυτό σου αλλά και τους γύρω σου.

Κατανόηση

Το να κατανοήσεις τον εαυτό σου θα σε βοηθήσει στο να κατανοήσεις και τους ανθρώπους γύρω σου.

​

Θα μάθεις πώς να περάσεις από την επίκριση στην κατανόηση τόσο για τον εαυτό σου, όσο και για τους άλλους.

​

Θα δουλέψεις πάνω στη δημιουργία και στη διατήρηση ασφαλών σχέσεων, με εμπιστοσύνη και ενσυναίσθηση.

Ασφάλεια

Η συναισθηματική ασφάλεια αποτελεί προϋπόθεση για μια αποτελεσματική θεραπευτική σχέση. Οι συνεδρίες χαρακτηρίζονται από απόλυτη εχεμύθεια, κατανόηση, ενσυναίσθηση και σεβασμό.

​

Μαθαίνοντας πώς να εκφράζεσαι σε ένα ασφαλές περιβάλλον εκπαιδεύεσαι παράλληλα και στο πώς εσύ μπορείς να δημιουργήσεις και να παράσχεις ένα τέτοιο περιβάλλον για ανθρώπους που αγαπάς και νοιάζεσαι.

Ολιστική Προσέγγιση

Μια υγιής ψυχή χρειάζεται ένα υγιές σώμα - και αντίστροφα.

​

Κοντά μου θα φροντίσεις τόσο την ψυχή σου όσο και το σώμα σου, βελτιώνοντας συνήθειες, αποκτώντας καινούριες και αφήνοντας άλλες που δεν σε εξυπηρετούν. 

​

Θα με ακούσεις να σου μιλάω για διατροφή, για ύπνο, άσκηση, όσο θα με ακούσεις να σου μιλάω για δυσλειτουργικές πεποιθήσεις, τραύμα, ενσυνειδητότητα.

​Πώς μπορώ να σε βοηθήσω;

ψυχοθεραπεία

Τι θα κάνουμε στις συνεδρίες;

Αν παρομοιάσω τις σκέψεις σου με ένα κουβάρι μαλλί, τότε μπορώ να σου πω πως μπορείς να μάθεις τον τρόπο να τις ξεμπερδέψεις, να τις βάλεις σε σειρά και να φτιάξεις με αυτές κάτι πολύ όμορφο.

​

Αυτό θα κάνουμε, με απλά λόγια, στη διάρκεια των συνεδριών μας

​

Ειδικότερα, θα σε βοηθήσω να αντιμετωπίσεις δυσκολίες όπως:

  • κρίσεις πανικού

  • άγχος

  • αυτοπεποίθηση

  • ζητήματα σχέσεων

  • φοβίες

  • διατροφικές διαταραχές

  • δυσκολίες στον ύπνο

  • ψυχοσωματικά προβλήματα

​

Διάβασε εδώ τις πιο συχνές ερωτήσεις που μου κάνουν.

Αν έχεις περισσότερες απορίες και θέλεις να μιλήσουμε επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ένα δωρεάν διαδικτυακό ραντεβού γνωριμίας διάρκειας 30'

ψυχοθεραπεια

Ατομικές συνεδρίες ή συμβουλευτική

Σε ένα ασφαλές και εχέμυθο περιβάλλον θα συζητήσουμε τα θέματα που σε απασχολούν και θα σε βοηθήσω να τα αντιμετωπίσεις.

Συνεδρίες για ζευγάρια

Θα συζητήσουμε θέματα που αφορούν τη σχέση και θα στοχεύσουμε στη βελτίωση της μεταξύ σας επικοινωνίας.

Ομαδικές συνεδρίες

Συνεδρίες ομάδων 5-7 ατόμων για: αντιμετώπιση άγχους, ανάπτυξη αυτοπεποίθησης, επαγγελματική ή/και προσωπική εξέλιξη, κ.α.

ΑΡΘΟΓΡΑΦΙΑ

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΜΕΝΑ

Βασιλική Γιακουμάτου

Επίτρεψέ μου να συστηθώ:

είμαι η Βασιλική Γιακουμάτου, ψυχολόγος, πτυχιούχος τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Groningen της Ολλανδίας. Τα τελευταία χρόνια εργάζομαι σαν σύμβουλος ψυχικής υγείας, μελετώντας ταυτόχρονα όλες τις τελευταίες εξελίξεις του κλάδου. Η προσέγγιση που ακολουθώ είναι ...

ακολούθησέ με 

  • Facebook
  • Instagram

Εγγραφή στο newsletter

ΤΙ ΔΙΑΒΑΖΩ ΑΥΤΟΝ ΤΟ ΜΗΝΑ

Hormone Intelligence book by Aviva Romm

"Hormone Intelligence" της γιατρού και μαίας Aviva Romm.

Με κάθε πτυχή της ζωής μας να επηρεάζει τον ορμονικό κύκλο των γυναικών, από τα γονίδιά μας μέχρι τη διατροφή μας, από τον ύπνο μέχρι την υγεία του εντερικού συστήματος, στο βιβλίο αυτό μαθαίνουμε πώς  να συντονιστούμε με τη φύση μας, βοηθώντας μας να προσεγγίσουμε την ρίζα των συμπτωμάτων που μπορεί να έχουμε και να ανακτήσουμε τη δύναμή μας. 

Contact

Στείλε μου ένα μήνυμα, μοιράσου μαζί μου τις σκέψεις σου

Ευχαριστώ! Σύντομα θα λάβεις μήνυμά μου!

 +30-693-876-8787

​

​

contact@vgiakoumatou.com

© 2022 created by V. Giakoumatou - Πολιτική απορρήτου

bottom of page